孩子是天生的攀爬者!让孩子更多的尝试,发现更好的自己。
自我介绍,能促进孩子们之间的关系,打破隔阂,建立团队意识,相互合作,互相学习,共同进步。
运动前热身,能唤醒我们身上的运动细胞,减少受伤的机率。
学习攀岩的基础攀爬方法,学习手抓点的技巧与正确的踩点方法,一切都需要从基础开始,这些有助于孩子们更好地掌握攀爬方法。
在岩壁上感受攀岩的魅力,在专业教练的指导下,调整与强化动作,学会在岩壁上移动,能增强孩子们的自信心。
认识攀岩的器材装备,学会安全带的穿戴,了解户外基本器材用途。
学习基本绳艺技能:单结、8字结、双8结、双套结等的打法,让孩子了解更多户外绳结的用途及优缺点。
尝试攀爬登高,锻炼孩子的勇气,让孩子们感受通过努力拍下铃铛时收获的喜悦。
练习走扁带,锻炼孩子们的平衡感,及身体的协调性,增强孩子的勇气,在不断尝试、不断挑战中发现自己。
攀岩作为一项有挑战性的运动,对于身体、毅力和心理都极具挑战的,孩子们通过导师教导逐步提升心理素质。
摄影丨冯棋皓、吴伟旭
文字丨影子
编辑丨影子
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★导师/教练团队均持有相关资质认证(类别:皮划艇、桨板、攀岩、YDP远足导师资格认证)
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关于趣野
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★2014年创立至今,具备多年丰富青少年户外教育教研经验
{曾是2014年首届华南户外运动文化节承办单位}
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很高兴能与你一起同行。